NASSIRA NACINOVIC TINE (CELENZA SOPHROLOGIE & ACCOMPAGNEMENTS)

sophrologue est un professionnel spécialisé dans une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de visualisation physique et mentale. Accompagne les individus et les groupes pour gérer le stress et les émotions pour avoir une vie harmonieuse Adapte les séances aux besoins spécifiques des clients pour atteindre leurs objectifs personnels Anime des ateliers et des séances de groupe pour promouvoir les techniques de bien-être Évalue les progrès des clients et ajuste les séances en conséquence Maintient une veille sur les nouvelles pratiques et techniques en sophrologie Donner des conseils personnalisés en matière de gestion du stress, de posture et d'hygiène de vie Proposer des conseils en matière de bien-être et d'hygiène de vie Encourager l'autonomie des clients dans la gestion de leur bien-être Animer une séance individuelle ou collective (relaxation, exercices d'improvisation, ...) Evaluer le niveau de stress et les besoins de relaxation des clients Soutenir les personnes accompagnées dans la gestion de leur stress et anxiété Adapter les séances en fonction de l'évolution des besoins des clients Appliquer des techniques de gestion du stress Documenter les sessions et les progrès des participants ; La sono thérapie ou massage sonore est une pratique thérapeutique qui utilise les vibrations sonores pour favoriser la relaxation l'équilibre énergétique et le bien-être physique mental et émotionnel Les sono thérapeutes utilisent divers instruments comme les bols tibétains les gongs les diapasons, les tambour et leur propre voix pour créer des vibrations qui résonnent avec les cellules du corps Les bienfaits de la sono thérapie incluent la réduction des tensions physiques et émotionnelles, l'amélioration de la qualité du sommeil, et le renforcement du système immunitaire Les séances peuvent être individuelles ou en groupe et sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne ; Le conseiller en nutr